Nervosität ist gut!

Mein Name ist Thelma und ich bin Studentin bei Florian Voss! Ich bereite mich derzeit auf ein bevorstehendes Vorsprechen vor, um meine professionelle Karriere als Musicaldarstellerin und Sängerin zu beginnen. Mein Traum ist es, auf den großen Theaterbühnen zu stehen und in dem Genre aufzutreten, das ich am meisten liebe – Musical! Da Übung den Meister macht und es in der Branche in 99 von 100 Fällen sehr schwierig ist, einen Job zu bekommen, übe ich jetzt ständig, um so viele Vorsprechen wie möglich annehmen zu können.

Aber mit dieser Art von Interesse geht auch eine Menge Nervosität einher. Ich habe gelernt, dass Nervosität vor einem großen oder wichtigen Auftritt eine gute Sache ist. Es zeigt Leidenschaft, Motivation und eine brennende Leidenschaft für das, was Sie tun. Nervosität ist daher kein Grund zur Sorge, sondern etwas völlig Normales. Was ich jetzt daran arbeite, ist, meine Nervosität zu akzeptieren und sie in ein positives Gefühl umzuwandeln. Wenn Sie Erwartungen an Ihre Leistung haben, können diese Gedanken zu negativer Nervosität führen. Stattdessen möchten Sie eine Denkweise, die Endorphine und Adrenalin ausschüttet und Ihren Körper auf eine spannende Herausforderung vorbereitet.

Was mir vor einem Vorsprechen hilft, ist, meinen Körper und meine Stimme in ihrem eigenen Tempo vorbereiten zu lassen. Das bedeutet, gut zu schlafen, in Ruhe zu frühstücken, viel Wasser zu trinken, um die Stimmbänder mit Feuchtigkeit zu versorgen, Atemübungen zu machen und ein wenig Yoga. Es kann auch hilfreich sein, sogenannte Druckpunkte zu massieren. Dabei handelt es sich um Punkte am Körper, an den Brustmuskeln und im Inneren des Daumens, die Sie drücken können, um Ihren Fokus auf die richtige Stelle zu lenken und Ihr Nervensystem vor dem Singen entspannt reagieren zu lassen. Versuchen Sie außerdem, 10 Minuten vor dem Auftritt auf die Toilette zu gehen und sich noch einmal kurz aufzuwärmen, und denken Sie daran, sich auf sich selbst zu konzentrieren. Was die anderen tun oder zu sagen haben, ist für das, was Sie auf der Bühne tun werden, nicht wichtig. Sprechen Sie also so wenig wie möglich und versuchen Sie, entspannt zu sein, auch wenn sich der Moment davor unendlich lang anfühlt.

Während des Vorsprechens selbst können diese Druckpunkte auch genutzt werden, um Gefühle zu vermitteln und Sie während der Aufführung selbst zu entspannen. Das ist etwas, das mir hilft, in meinem Auftritt ein intimeres, persönlicheres und verletzlicheres Gefühl hervorzurufen. Außerdem habe ich geübt, zu Beginn eines Liedes die Augen geschlossen zu halten, um vor den kraftvollen Tönen nicht zu viel preiszugeben. Und wenn man während des eigentlichen Auftritts nervös wird, muss man das auch akzeptieren. Konzentrieren Sie sich beispielsweise darauf, ob Sie den Text kennen oder nicht, und denken Sie stattdessen daran, dass es keine Rolle spielt, wenn Sie ihn verlieren. Sie möchten herausfinden, ob Sie die Noten im Lied kennen und wenn ja, wie Sie mit einer Situation umgehen, in der Sie den Liedtext vergessen.

Wenn stattdessen mit dem, was Sie geübt haben, nichts funktionieren würde. Dann lassen Sie alles los, was Sie haben, und drehen Sie durch, öffnen Sie Ihre Augen und strecken Sie Ihre Arme aus, als wären Sie verrückt, denn die Unterstützung ist sowieso bei Ihnen. Das hat mir bei einem anspruchsvollen Lied, das ich gerade geübt habe, enorm geholfen. Nun endlich liebe ich meine Nervosität, weil sie Leidenschaft und Freude an dem bedeutet, was ich tue oder tun werde. Ich wünsche allen da draußen viel Glück beim Vorsprechen. Ich selbst habe das Gefühl, dass ich den Fokus und die Freude in mir habe, meinen eigenen Auftritt zu geben. Wir sehen uns da draußen auf der Bühne!:)